1.冬天喝什么汤水好呢。
2.天气变冷了,大家要注意保暖.谁知道冬天喝什么汤好?
3.冬天喝什么暖胃驱寒
4.冬天喝什么汤好？
5.冬季天气寒冷的时候，可以给老公炖一些什么补品暖胃？
6.冬天喝什么汤水比较好
冬天喝什么汤水好呢。
在南方冬季适合喝的汤有以下这些：
1.茶树菇排骨汤
制作原料：茶树菇、排骨、六颗红枣、两片生姜，适量清水及食盐。
烹饪方法：将茶树菇清洗干净，切成段，将排骨切成小块状，放入开水中去一下血水，捞出备用。在锅内放入适量的清水，先用大火将水煮沸，然后将茶树菇、排骨、红枣、姜片一起放入开水中，大火先煮十五分钟，改用中火熬炖半个小时。
食用功效：可以有效清理肠胃，去除身体内多余的油脂。
2.田七川弓乌鸡汤
制作材料：二十克田七，八克川弓，半只乌鸡，一百克瘦猪肉，三片生姜。
烹饪方法：将所有的材料清洗干净，然后把乌鸡和瘦猪肉切成块状，放入开水锅内去除血水。然后在炖锅内放入十碗水，用大火烧开，将乌鸡、猪肉、田七、川弓、生姜片放入锅内，改用中火熬炖大约一个半小时，乌鸡汤就可以出锅了。
食用功效：此款汤可以调理经脉，舒心益气，补血养神，非常适合冬天食用。
3.红枣鱼头汤
制作材料：八颗红枣，一个大鱼头，三片生姜。
烹饪方法：将鱼头清洗干净，去除杂质，将十碗清水放进锅内大火烧开，放入鱼头、红枣与生姜片，用中火熬炖两个小时即可。
食用功效：此款汤虽然简单，却可以有效滋补身体，养颜美容，补脑养髓。
天气变冷了,大家要注意保暖.谁知道冬天喝什么汤好?
冬天一到，
一些人，尤其是年轻女性很容易畏寒，
明明衣服穿得挺多了，但仍然手脚冰冷 。
这些人最好煲点温补清汤喝喝，改善体质、抵御寒冷；
而且冬日为自己煲一锅暖暖的、香味四溢的汤，想想就是件幸福的事情。
鸡汤是首选
鸡肉温中益气，补虚填精，健脾胃、活血脉、强筋骨，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状有很好的食疗作用。鸡肉的营养要高于鸡汤，不要只喝鸡汤不吃鸡肉。鸡皮脂肪太多，胖人要去了鸡皮之后再吃，痛风病人不能喝鸡汤，嘌呤含量太高。
推荐汤谱：黄芪炖乌鸡
原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克
做法： 乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
黄芪是一味中药，补脾益气，养阴益血，对血虚体冷的女性来说是冬季大补的食物，不过黄芪炖汤味道比较浓重。
羊肉汤温中暖下
论御寒功效，羊肉是最厉害的。中医认为，羊肉是大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮等症状的人都不宜食用。但是喝羊肉汤来御寒是再好不过了。羊肉益气补虚、温中暖下，体瘦畏寒、腰膝酸软的人吃了最有效果，而且还可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。不过再适合也不能多吃，过犹不及。想吃羊肉御寒，又怕太上火的，不妨在羊肉汤里加点萝卜、豆腐等性凉的材料，稍微中和一下。另外，有些人吃羊肉喜欢加点醋，觉得更爽口，其实不好，一起吃会削弱食疗作用，并可产生对人体有害的物质。
推荐汤谱：萝卜炖羊肉
原料：羊肉1000克，萝卜500克，陈皮10克
做法：将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用文火煮半小时，再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成。
陈皮性温，能理气健脾，燥湿化痰。煮羊肉时放个山楂或者加点绿豆可以去点腥臊味。
牛肉汤暖胃补气
牛肉蛋白质高，脂肪少，所以味道鲜美，而且牛肉的氨基酸组成比其他肉接近人体需要，能提高机体抗病能力，最适合体弱的人吃。寒冬食牛肉可暖胃，对气短体虚、筋骨酸软、四肢冰凉的人特别有效。不过，牛肉含较多胆固醇，老人、幼儿、消化能力弱的人要少吃，患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。另外，牛肉过多摄入易诱发结肠癌，一周吃一次就差不多了。
推荐汤谱：参芪牛肉汤
原料：牛肉250克、党参 50克、生黄芪 50克、白术 5钱、红枣 10个、生姜 5钱
做法：将牛肉洗净，“飞水”捞起，切成小块，生姜、黄芪、党参、白术洗净后切片，放入纱布袋。汤锅中加水约 1500毫升，放入牛肉，煮沸后加进药袋及姜片、红枣，继续煮 30分钟后，改用小火炖两小时，至牛肉熟透，调味后即可。
党参性平味甘，有补中益气、养血生津、增强免疫力的作用；白术能健脾燥湿，补养身体，益气止汗，增强体力。这款汤御寒效果不错，对平时易患感冒夜晚或白天不自觉地出汗，既怕冷又怕热，体质虚弱的人尤其好，但已经感冒、体内有热的人不宜服用。
烹饪牛肉时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。
熬汤小技巧：熬汤最好是用冷水，不要过早放盐。要想汤清不浑浊，必须用微火烧，使汤只开锅，不沸腾，在汤汁中勾上薄芡，或者加油，使油与汤汁混合成乳浊液，都能使汤变浓。肉类下锅前，最好在开水中氽一下，这个过程就叫“飞水”，可除去血水，还可去除一部分脂肪，避免过于肥腻。
冬天喝什么暖胃驱寒
北方的冬天不同南方的冬天，室外即使不下雪空气都是刺骨的，通常会选择只要不是辛辣刺激的热汤都可以暖胃驱寒，即使一杯热水也是不错的选择。
所以日常喝什么既能暖胃并且驱寒成为大家更关注的，下面整理了好大家一起来看下吧！
在冬天这个季节里，北方人们喜欢喝上一碗羊汤驱寒非常好，羊肉补温、御寒和进补壮阳人们可以从头到脚都是超级暖和；
生活中常见的小米粥、杂粮粥，也可以是粗粮搭配，小米可以起到养胃作用加上粗粮本身膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜；
汤品可以不是肉汤，因为肉类中有酸性物质，不利于养胃，可以放一些蔬菜例如：冬瓜汤、西红柿鸡蛋汤都能驱寒；
说道这里大家赶紧行动起来吧，寒冷的冬天窝在暖气房的同时尝试自己没有做过的饭菜，让自己的饭桌、身体更丰富健康。
冬天喝什么汤好？
俗话说，想健康，多喝汤。尤其在寒冷冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。现在正值寒冬，是进补身体的大好季节，下面向大家介绍几种最适宜冬季养生的汤水，一起来看看吧。
一、羊肉汤
滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。
做法：
1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
2、把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3、把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
功效：
补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。
二、白莲百合糖水
用料：本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。
制作：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。
功效：能清心润肺，滋养肌肤。
三、枸杞红枣乌鸡汤
材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
步骤：
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
4、瓦煲内加入清水，先用勐火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。
小贴士：与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
冬季天气寒冷的时候，可以给老公炖一些什么补品暖胃？
冬天是一个美好的时光，现在男性工作压力，身体将进入亚健康。冬天使滋补作品让你的身体变得更加强大，拥有健康和幸福的生活。
1，蘑菇螺旋肉汤
冬季蘑菇六胶囊（中等大），肉，六只鸡脚，两只姜；冬季蘑菇如此美丽；蜗牛被拖动，拿一个肉，加鸡，把水放在四到五个碗里，?4小时。食谱对办公室工作人员非常方便和有效。它也很明显。同时，也可以加强肺部和痰。
2，杜蓉汤
150克猪腰，8克杜仲，5克肉，盐，洋葱，姜，烹饪葡萄酒；猪腰去除筋膜，干净，切花。杜仲和肉类含水在砂锅中的砂锅中，果汁正在等待它。猪，洋葱，姜，烹饪葡萄酒，加入适量的水，炖40分钟。最后，加入杜中峰呼吸管汁煮一会儿，加盐季节。今年冬季男性滋养汤非常适合肾虚，过度疲劳，可以滋养活力。
3，玉竹赤羊汤
竹，羊肉，橘皮皮，枸杞，烹饪酒，洋葱姜，盐；将羊肉切成沸水，最终排水；将所有成分和洋葱姜和烹饪葡萄酒一起放入锅中，加入洗涤水炖两小时，最后加盐到锅中。这种食谱在肾脏侮辱中具有良好的作用，但有必要注意肝炎患者不采取，避免对身体造成伤害。
4，沙参百合加厚汤
15克北部沙参，30克百合，5无花果，18克猪肉瘦肉，1个橘皮皮。
清洗甘草并打开一半。猪薄肉洗涤，水冲洗。北砂参，橘子，莉莉洗。将所有材料放入已经煮沸的水中，继续使用火约2小时，加入小盐味饮料。功效：北沙参，百合无花果具有滋补肺，润湿和干燥，猪肉瘦肉营养滋阴，干燥的高度，干燥湿度，这种汤可以滋润喉咙，保护声音巧妙。
5，萝卜鱿鱼汤
1个鱿鱼，1个白色萝卜，洋葱，姜，花雕刻葡萄酒，盐金额。
鱿鱼被洗净并排出，用厨房组织干燥表面。萝卜皮切切成条状。洋葱结。姜切片。锅里的热油，挽救了几件姜，把鱿鱼和油炸直到两侧。加入锅中加入足够的水，加入洋葱和剩下的姜，煮沸，加入适当的花朵，并继续煮葡萄酒耗散。浮动泡沫后，转动火灾，加入炖汤，牛奶白色，约30分钟。然后加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入适量的盐调味料，略微煮熟。
6，洋参淮山排骨汤
25克外国人参，502克华山，50克流氓，500克肋骨，干橘皮果皮，盐盐；首先在人参，淮山，真理，肋骨和单宁。海洋人参，淮山切片使用，用水煮沸肋骨沸腾，洗净；然后加入适量的水，首先使用蒸汽煨到水中，然后将所有的材料煮沸，然后转移到火上，继续涂上3小时，添加一点盐调味料。生气，滋养神，脾气，开胃，消除疲劳。
男性冬季如何进补？
1，浮肿的人
男性身体肥胖可以很容易地诱导各种慢性疾病，如高血压高脂质血症高血糖，糖尿病，心血管和脑血管疾病等，这些人必须控制总卡路里和脂肪摄入量，饮食很轻，每日吃萨林被控制在5克，尝试使用季节性味道。它被蒸汽，混合或清晰的烹饪所取代。通常吃更多的海鲜，鱼和虾等，也可以坚持瓜汤和红豆汤，具有轻微的利尿效果。此外，还可以吃羊肉，并且它包含的左升肉碱可以加速脂肪代谢并有助于减肥。
2，肾虚
冬天是肾脏的好时机，肾功能的质量对男性至关重要。一旦男性患有肾脏缺乏，它们会导致柔软膝盖，冷，耳鸣和性功能障碍。冬季滋补应基于提高血液和肾脏固体，多吃温暖和温暖的肾阳效果。此外，注意营养的平衡，选择易消化的食物，以补充肾补充剂，改善免疫系统。您还可以吃枣橘子和柿子来抑制血液和肾脏填充，有助于抵抗寒冷。
3，脾虚
冬季，天气相对较冷，温度低，脾胃容易被寒冷刺激并影响正常运输，导致身体变弱和弱。对于男性，雄性脾脏应基于沭阳传感器，莲子的适当食物具有脾胃。
4，熬夜
许多人继续使用性能，熬夜用眼睛让他们的眼睛干燥，看着模糊，容易出现夜晚的失明。每天早上，都必须有营养早餐，以确保强大的能量。晚餐主要易于消化，您可以选择富含蔬菜和水果的维生素和矿物质。合理的补充胡萝卜素维生素B2和维生素A.此外，还可以多吃含有磷脂和蛋黄的食物以保护脑细胞；你也可以吃更多的胡萝卜大白菜，番茄蝎子，**花卉和鸡蛋等，可以保护我们的视网膜。
冬天喝什么汤水比较好
一般来说，冬天适合煲萝卜鲫鱼汤、百合莲子汤或山药排骨汤来润燥，具体情况如下：
1.萝卜鲫鱼汤：中医认为，萝卜性凉，具有除燥生津、清热解毒、润肠通便等功效，而鲫鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，可以和中补虚，适合冬天食用。萝卜和鲫鱼相辅相成，冬天煲萝卜鲫鱼汤一般可以起到润燥的作用，并且还能够补充营养。
2.百合莲子汤：百合具有滋阴、润肺、除燥的功效，莲子可以起到清心、安神、润燥等作用，因此，冬天一般比较适合煲百合莲子汤来润燥。
3.山药排骨汤：山药既可以食用也可以药用，补脾养胃、生津益肺、滋阴润燥的效果比较好，与排骨一起煲汤，不仅可以润燥，还可以补充营养，起到增强身体抵抗力的作用，因此，冬天一般也适合煲山药排骨汤来润燥。
